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发布日期:2022-05-11 13:34    点击次数:147

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动功练法2         动功练法2:(1)行径脊椎:耸峙双脚同肩同,双臂同期向左舞动9次,通常向右舞动9次,恢修起姿势。行径脊椎,从劲椎启动,加上内视,脊椎一节一节顺时针摆圈,下移到尾椎。两手同期摆圈协作。然后从尾椎启动用同法移到劲椎为一次,往还9次。        (2)搂气:双手呈搂气状把身前气搂到丹田,做6次。双掌相对分开约50公分再合回(不斗争)做6次。左手上前哨伸出吸气,右手上前哨伸出呼气,为一次,做6次。        (3)放气:两掌合十到印堂前停留1分钟,然后两掌分绽开到两眼上成发气状约1分钟,下行到胸腔呈发气状极少,再移到腹腔成发气状极少,两掌放到背后肾区,掌心对着肾区呈发气状约2分钟。         (4)观光:两手移到头部,掌以向下默念翁(文)想红光诡秘头部,下行到脑腔,默念啊观想白光照亮胸腔极少,下行到腹腔默念吽(洪),观想蓝光照亮腹腔,反复做三次。         (5)排病气:两掌举到头部,向下转移,预见体内的病气,污泥浊水从上往下行走,欧洲多毛裸体xxxxx从双脚涌泉穴排相差地三尺,同上反复做三次。    

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linux支持不只一种类型的文件系统,通过vfs来管理,Linux系统中常见文件系统格式有这些,Ext2、Ext3、Linux swap和VFAT.你的块设备需要指定一个文件系统类型,否则linux不知道如何去识别.(Linux将所有的硬件设备都当做文件来处理,因此当使用光驱等硬件设备时,必须将其挂载到系统中,只有这样Linux才能识别,然后进行读写)挂载命令 mount -t(参数-t制定了文件系统的类型)iso (光盘镜像文件格式)。

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